あなたのセラピストはあなたについてミームを作っています。そして、それはあなたをどのように感じさせますか?

健康 心理学でのキャリアは孤立し、感情的に消耗する可能性がありますが、ミームを共有することは役に立ちます。
  • ゲッティ/ @ psychotherapym8

    弁護士レストランサーバー教師 —業界に名前を付けてください。おそらくそのためのミームコミュニティがあります。多分それは資本主義に対処する方法です。塹壕であなたと一緒にいる人と絆を深めたいのは人間の本性かもしれません。しかし、集合的な経験や感情を伝えるために類推や一般的な画像に依存するミームは、クライアントとセラピストの機密性を侵害する可能性のある、仕事の具体的な詳細を開示せずに相互に関係する方法を必要とするセラピストにとって特に役立ちます。私たちのメンタルヘルスのスチュワードも蒸気を吹き飛ばす必要があるので、彼らは セラピストのために、セラピストによって アカウント、感情的に負担のかかるセッションの長く厳しい日々の後に逃げることができるオンラインコミュニティを育成します-彼らがそうすることを選択した場合、すべて匿名のままです。

    心理療法のミーム Instagramで最も人気のあるセラピストが運営するミームページの1つで、3万人以上のフォロワーがいます。ユーモアを駆使して、職業の日々の不安を浮き彫りにするオリジナルのミームが特徴です。 インポスター症候群燃え尽き症候群心理学の今日の比喩

    アカウントの作成者であり、専門的な理由で匿名のままでいることを好む認可された家族および結婚療法士であると、セラピストはストレスの多い仕事をしており、ミームは良い出口であると言いました。 (彼らはクライアントとアカウントを共有せず、ほんの一握りの同僚に彼らの所有権を明らかにしただけです。)完璧にするか、あなたが何をしているのかを常に知るというプレッシャーがあります。同僚の仕事、そうではありません—私たちのほとんどは不安を感じています。



    27歳のライセンスを受けたメンタルヘルスカウンセラーであるガブリエルハーマンは、彼女と彼女の臨床医の友人が定期的にこれらの治療ミームを互いにテキストで送っていると言いました。彼女はそれを、法的に可能な以上のことを明らかにしたり、ケースワークの核心でお互いに負担をかけたりすることなく、彼らの分野で共有された経験について発散する満足のいく方法であると説明しました。私たちが経験していることの正確な内容に言及する必要はありません。ミームを送るだけです、と彼女は説明しました。あなたは前に出ることなく自分自身を表現することを可能にする盾の後ろに隠れることができます、そしてそのプライバシーを持つことは素晴らしいことです。

    セラピーミームは一般的に満足のいくものを描いています ブレークスルー または叙事詩 失敗する セッション中、アギタオーバー 学生ローン と疲れる ワークロード 、クライアントとの控えめな交絡の瞬間 占星術を使用する 彼らの行動を説明するために。大多数は、fake-it-til-ya-make-itセラピストをからかっています 存在 ;包括的なメッセージは、私たち全員が 混乱、 しかし、私たちは気にかけ、最善を尽くしています。

    の創設者 TherapyLoveMemes 、クライアントがミームを偶然見て、それが彼らについてだと思った場合に備えて匿名のままでいることを好むアソシエイト結婚および家族療法士は、彼らのアカウントはセラピストコミュニティで切望されているつながりの感覚を提供すると述べました。

    [フォロワーから]たくさんのメッセージがあり、一日中個人開業している間、彼らはそれほど孤独を感じなかったので、私のミームにとても感謝していると彼らは言いました。他の人が同じことを経験したことを知らなかったと言う人もいれば、ストレスの多い日に笑いを誘うのに役立つと言う人もいます。

    ハーマンは、心理学の分野が非常に孤立していることに同意します。私たちがこれらのミームを持っていなかったら、私たちは静かなコミュニティにいるので、これらの問題がどれほど一般的であるかわかりません、と彼女は言いました。

    ミームアカウントは、コミックリリーフとコミッションを提供するだけでなく、実践に慣れていないセラピストのためのリソースとしても役立ちます。 Psychotherapy Memesは、Instagramのストーリーで週に1回、ホストのQ&Aなどを行うため、このアカウントは、この分野の初心者に役立つコミュニティを提供できると述べています。

    ペンシルベニア州インディアナ大学の臨床メンタルヘルスカウンセリング修士プログラムの25歳の学生であるLauraO’Marehenは、お気に入りのミームをInstagramアカウントに再投稿しています。 セラピーミームクイーン 。彼女は、経験豊富な臨床医からより長い期間にわたって技術を習得できると述べました テキストベースの投稿 、実際の治療セッションからの(匿名の)逸話を共有します。

    O’Marehenは、クライアントの症状を視覚的に表すセラピーミームも、フラッシュカードを勉強するのと同じように、教育的である可能性があると述べました。彼らは、私が接触する可能性のあるさまざまなクライアントと、彼らがメンタルヘルスの問題をどのように経験しているかについての洞察を彼女に与えます。

    ミームは1,000語の価値があり、時にはそれを言葉で表現するよりも、クライアントが感じている/体験している可能性のあるものの本質を捉えていると彼女は説明しました。さえあります そのためのミーム

    これらのセラピーミームの女王はミームのメンタルヘルスの利点を信じていますが、オンラインスピーチをIRLの実践に統合することに関しては昔ながらの方法です。私にとって、セラピーは非常に神聖なものなので、セッション中にクライアントにミームを見せるために電話を抜くつもりはない、と心理療法ミームは言いました。彼らは私にそれらを見せてくれます、そしてそれはクールです、私はそれを掘ります、しかしそれは彼らにあります。

    ジェス・スプレングル、29歳のライセンスを受けたプロのカウンセラーで、お気に入りのセラピーミームをInstagramに投稿しています。 クランキーセラピスト、 主に10代や若い成人である彼女のクライアントの多くは彼女をフォローし、セッション中に彼女のアカウントで見たミームを参照することさえありますが、彼女は通常、治療としてミームについて彼らに話す習慣をつけていないと言いましたツールまたはテクニック。

    この不本意の一部は、患者との境界を設定することに関係しています。ミームは確かに私がクライアントと一緒に笑うことをいとわないものだ、とスプレングルは言った。しかし、私は彼らをフォローバックすることはできず、またフォローしないこと、そしてソーシャルメディアを介した彼らとのやり取りは非常に制限されることを彼らに知らせました。

    ハーマンは意図的にエイリアスをオンラインで使用して、クライアントが彼女を見つけることをほぼ不可能にします。これは、患者の治療の焦点を維持するための取り組みです。人々はあなたが誰であるかについて独自の考えを持ってやって来ます、そして多くの点であなたはそれを受け入れたくありません-あなたは彼らについてのセッションを続けたい、そしてそれから気を散らさないことを望みます、と彼女は言いました。

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